Người lớn đi ngoài nhiều lần trong ngày có nguy hiểm không?

Việc đi ngoài nhiều lần có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý tiêu hóa hoặc có thể do các yếu tố sinh lý tạm thời. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân người lớn đi ngoài nhiều lần trong ngày, những dấu hiệu nguy hiểm cần chú ý và cách xử lý hiệu quả để bảo vệ sức khỏe.

Nguyên nhân khiến người lớn đi ngoài nhiều lần trong ngày

Có nhiều nguyên nhân khiến người lớn đi ngoài nhiều lần trong ngày, từ các vấn đề tạm thời như ngộ độc thực phẩm đến các bệnh lý tiêu hóa mãn tính. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

• Tiêu chảy cấp: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất khi người lớn đi ngoài nhiều lần trong ngày. Tiêu chảy cấp thường do nhiễm khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng gây ra. Các triệu chứng kèm theo có thể bao gồm sốt, đau bụng, và mệt mỏi.
• Hội chứng ruột kích thích (IBS): Đây là một rối loạn chức năng tiêu hóa mãn tính, gây ra tình trạng đi ngoài nhiều lần kèm theo các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, và cảm giác không thoải mái ở bụng.
• Viêm đại tràng hoặc bệnh lý viêm ruột: Các bệnh như viêm loét đại tràng, bệnh Crohn có thể gây tiêu chảy kéo dài, làm người bệnh đi ngoài nhiều lần trong ngày.
• Ngộ độc thực phẩm: Do ăn phải thực phẩm nhiễm vi khuẩn hoặc virus, ngộ độc thực phẩm có thể khiến người lớn đi ngoài nhiều lần, thường kèm theo nôn mửa và đau bụng.
• Dị ứng hoặc không dung nạp thực phẩm: Một số người có thể gặp phải tình trạng đi ngoài nhiều lần do không dung nạp lactose (sữa) hoặc gluten, dẫn đến rối loạn tiêu hóa.
• Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh hoặc thuốc nhuận tràng, có thể gây ra tiêu chảy và làm tăng số lần đi ngoài.

Dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm khi đi ngoài nhiều lần

Đi ngoài nhiều lần trong ngày không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng, nhưng nếu kèm theo các triệu chứng dưới đây, bạn cần thận trọng và tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ:

• Máu trong phân: Nếu bạn phát hiện máu trong phân hoặc phân có màu đen, đây là dấu hiệu của chảy máu trong hệ tiêu hóa, có thể liên quan đến các bệnh lý nghiêm trọng như viêm loét đại tràng hoặc bệnh ung thư.
• Sốt cao và đau bụng dữ dội: Sốt cao kèm theo đau bụng dữ dội là dấu hiệu của một nhiễm trùng đường tiêu hóa hoặc viêm đại tràng nặng.
• Mất nước: Tiêu chảy kéo dài có thể dẫn đến mất nước, với các triệu chứng như khô miệng, tiểu ít, chóng mặt và mệt mỏi. Mất nước nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng nếu không được điều trị kịp thời.
• Sụt cân nhanh chóng và mệt mỏi: Sụt cân không rõ nguyên nhân và cảm giác mệt mỏi kéo dài có thể là dấu hiệu của các bệnh lý mãn tính.

Những cách xử lý khi người lớn đi ngoài nhiều lần trong ngày

Khi gặp phải tình trạng đi ngoài nhiều lần trong ngày, có một số cách xử lý hiệu quả giúp giảm bớt triệu chứng và bảo vệ sức khỏe:

• Bù nước và điện giải: Tiêu chảy kéo dài có thể gây mất nước, vì vậy bạn cần bổ sung nước thường xuyên, sử dụng dung dịch điện giải để cung cấp điện giải cần thiết cho cơ thể.
• Ăn chế độ ăn dễ tiêu: Tránh các thực phẩm gây kích ứng như thực phẩm cay, dầu mỡ, và thay vào đó, lựa chọn những món ăn dễ tiêu như cơm, cháo, hoặc súp nhẹ.
• Thăm khám bác sĩ nếu cần: Nếu tình trạng kéo dài, kèm theo các dấu hiệu nguy hiểm như sốt, máu trong phân hoặc mất nước, bạn cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Những cách phòng ngừa tình trạng đi ngoài nhiều lần ở người lớn

Để phòng ngừa tình trạng đi ngoài nhiều lần trong ngày, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

• Chế độ ăn uống lành mạnh: Tránh ăn các thực phẩm không an toàn, hạn chế các món ăn có thể gây dị ứng hoặc không dung nạp. Uống đủ nước và bổ sung nhiều chất xơ từ rau củ quả để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
• Vệ sinh cá nhân sạch sẽ: Rửa tay thường xuyên và đảm bảo vệ sinh thực phẩm để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn đường tiêu hóa.
• Giảm căng thẳng: Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, do đó, duy trì một lối sống thư giãn và tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa.

Tình trạng như thế nào thì nên đến gặp bác sĩ?

Bạn cần thăm khám bác sĩ nếu:

• Tiêu chảy kéo dài hơn 48 giờ.
• Có máu trong phân hoặc phân đen.
• Sốt cao, đau bụng dữ dội hoặc nôn mửa liên tục.
• Mất nước nghiêm trọng (khô miệng, chóng mặt, tiểu ít).
• Sụt cân nhanh chóng không rõ nguyên nhân.

Người lớn đi ngoài nhiều lần trong ngày có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ các vấn đề tạm thời như ngộ độc thực phẩm đến các bệnh lý mãn tính như viêm đại tràng hoặc hội chứng ruột kích thích. Việc xử lý tình trạng này cần phải kịp thời và đúng cách, đồng thời cần chú ý đến các dấu hiệu nguy hiểm để nhận diện khi nào cần thăm khám bác sĩ. Hy vọng bài viết này của Dược Thuận Hóa đã cung cấp các kiến thức hữu ích về nguyên nhân, dấu hiệu và cách xử lý khi người lớn đi ngoài nhiều lần trong ngày.