Men tiêu hóa có nên dùng thường xuyên không? Khi nào nên sử dụng?

Men tiêu hóa là sản phẩm hỗ trợ quá trình tiêu hóa, thường được các bậc phụ huynh lựa chọn cho trẻ nhỏ hoặc người lớn có vấn đề về tiêu hóa. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về men tiêu hóa, chức năng của nó, khi nào nên sử dụng và liệu men tiêu hóa có nên dùng thường xuyên hay không.

Sơ lược về men tiêu hóa

Men tiêu hóa là các enzym hoặc chế phẩm chứa enzym được dùng để hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn. Chúng giúp phân giải thức ăn thành các chất dinh dưỡng, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ và sử dụng.

Những chức năng của men tiêu hóa:

• Hỗ trợ tiêu hóa: Giúp phân giải thức ăn tinh bột, đạm, chất béo thành các dạng đơn giản hơn để cơ thể dễ dàng hấp thụ.
• Cải thiện sức khỏe đường ruột: Tạo cơ sở thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong ruột.
• Giảm triệu chứng khó chịu: Giúp giảm tình trạng đầy bụng, chướng bụng và khó tiêu.

Khi nào cần sử dụng men tiêu hóa?

Men tiêu hóa thường được sử dụng trong các trường hợp sau:

• Rối loạn tiêu hóa: Trẻ em hoặc người lớn thường xuyên bị khó tiêu, đầy bụng hoặc tiêu chảy có thể cần sử dụng men tiêu hóa.
• Chế độ ăn không hợp lý: Những người ăn kiêng không cân bằng hoặc ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn có thể gặp khó khăn trong việc tiêu hóa.
• Thay đổi chế độ ăn uống: Khi chuyển sang chế độ ăn mới, cơ thể có thể cần thêm hỗ trợ từ men tiêu hóa.
• Sử dụng kháng sinh: Kháng sinh có thể làm giảm vi khuẩn có lợi trong đường ruột, dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa.

Men tiêu hóa có nên dùng thường xuyên?

Việc lạm dụng men tiêu hóa có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng cho sức khỏe. Có thể uống men tiêu hóa mỗi ngày. Tuy nhiên, mỗi đợt chỉ nên kéo dài từ 1 – 2 tuần, không nên sử dụng lâu hơn để tránh tác dụng phụ.

Lợi ích của việc dùng men tiêu hóa thường xuyên

• Cải thiện chức năng tiêu hóa: Sử dụng men tiêu hóa đều đặn có thể giúp cải thiện quá trình tiêu hóa, đặc biệt ở những người có vấn đề về đường ruột.
• Tăng cường sức đề kháng: Men tiêu hóa hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn có lợi, từ đó giúp cải thiện hệ miễn dịch.
• Giảm triệu chứng khó chịu: Đối với những người thường xuyên gặp phải vấn đề tiêu hóa, men tiêu hóa có thể giúp làm giảm cảm giác khó chịu.

Tác dụng phụ và rủi ro

Mặc dù men tiêu hóa có nhiều lợi ích, việc sử dụng thường xuyên cũng có thể đi kèm với một số tác dụng phụ và rủi ro:

• Mất cân bằng enzyme: Sử dụng men tiêu hóa liên tục có thể làm cho cơ thể phụ thuộc vào chúng, gây ra tình trạng thiếu hụt enzym tự nhiên.
• Tác dụng phụ: Một số người có thể gặp phải triệu chứng như tiêu chảy, đầy hơi hoặc dị ứng khi sử dụng men tiêu hóa.
• Rủi ro cho trẻ nhỏ: Nếu không được hướng dẫn và theo dõi cẩn thận, việc sử dụng men tiêu hóa cho trẻ nhỏ có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng.

Quan điểm của chuyên gia y tế 

“ThS.BSCKII. Nguyễn Thị Song Thao, Phó Trưởng khoa Nội Tiêu hóa, Bệnh viện Hữu Nghị nhấn mạnh không nên tự ý bổ sung men tiêu hóa và không nên dùng men tiêu hóa liên tục hoặc kéo dài quá 2 tuần. Bởi việc lạm dụng kéo dài có thể gây tình trạng ức chế ngược, làm cho các cơ quan trong cơ thể giảm tiết men tiêu hóa, lâu ngày sẽ gây suy và mất chức năng các tuyến này.” (1)

Các lưu ý khi sử dụng men tiêu hóa

• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi bắt đầu sử dụng men tiêu hóa, nên hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn phù hợp.
• Không lạm dụng: Sử dụng men tiêu hóa chỉ khi cần thiết và không kéo dài thời gian sử dụng nếu không có chỉ định.
• Theo dõi phản ứng của cơ thể: Chú ý đến các triệu chứng bất thường khi sử dụng men tiêu hóa, nếu có, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Kết hợp chế độ ăn uống hợp lý: Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất xơ và nước để hỗ trợ hệ tiêu hóa tự nhiên.

Men tiêu hóa có thể là một giải pháp hữu ích cho những người gặp vấn đề về tiêu hóa, nhưng việc sử dụng thường xuyên cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Để đảm bảo sức khỏe, Dược phẩm Thuận Hóa khuyên bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng và không quên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Việc hiểu rõ về men tiêu hóa sẽ giúp bạn sử dụng chúng một cách hiệu quả và an toàn.

Tham khảo thêm: 

• (1) https://suckhoedoisong.vn/men-tieu-hoa-va-men-vi-sinh-co-dung-keo-dai-duoc-khong-169240216164614586.htm